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Das Online-Abnehmprogramm richtet sich an Verbraucher, die mit dem bekannten Weight Watchers-Konzept zu einem dauerhaft gesunden Lebensstil und Gewicht finden wollen, ohne an den sonst üblichen Gruppentreffen teilnehmen zu müssen.
Vor mehr als 40 Jahren gründete sich das Unternehmen Weight Watchers, dessen Abnehmprogramm vor allem durch das Punktezählen und die Gruppentreffen bekannt wurde. Mittlerweile gibt es das Ganze alternativ auch als Online-Abnehmprogramm ohne verpflichtende Gruppentreffen, dafür aber mit einer App.
Die besten Online-Abnehmprogramme im Vergleich
Das Weight Watchers-Konzept stützt sich auf die Erkenntnis, dass der Schlüssel zu einem normalen und gesunden Körpergewicht ein ausgewogener Lebensstil ist. Die Ziele des Programms sind eine langfristige Umstellung der Ernährung und ein dauerhaft gesundes Körpergewicht. Hierzu wird die Energiezufuhr moderat reduziert. Jedem Lebensmittel wird eine bestimmte Anzahl sogenannter SmartPoints (früher ProPoints) zugewiesen. Je nach Geschlecht, Alter, Körpergröße und Ausgangsgewicht dürfen Teilnehmer des Programms pro Tag eine bestimmte Anzahl an SmartPoints zu sich nehmen. Durch Bewegung verdienen sie sich zusätzliche Punkte hinzu. Was viele Abnehmwillige freuen dürfte: Grundsätzlich ist bei Weight Watchers kein Lebensmittel wirklich verboten, solange es in Maßen verzehrt wird.
Teilnehmer an Weight Watchers Online wählen aktuell zwischen drei unterschiedlich langen Einstiegsangeboten:
Je länger die Vertragslaufzeit ist, umso günstiger fällt die monatliche Gebühr aus. Darüber hinaus entfällt bei den Einstiegsangeboten aktuell die übliche einmalige Anmeldegebühr von 29,99 Euro. Achtung: Nach Ablauf des Einstiegsangebots verlängert sich das Abo automatisch zum monatlichen Standardpreis von knapp 18,95 Euro um jeweils einen weiteren Vertragsmonat, bis der Teilnehmer innerhalb einer Frist von 72 Stunden kündigt. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere Frauen sowie Personen, die an einer Essstörung leiden.
Für regulär knapp 18,95 Euro erhalten Abnehmwillige bei Weight Watchers Online Zugriff auf eine Reihe von Fitnessvideos, auf über 5.000 Rezeptideen sowie auf eine Datenbank mit mehr als 50.000 Lebensmitteln. Mit Inbegriffen ist zudem der kostenlose Download der Weight Watchers-App, die die Teilnehmer mit allerhand nützlichen Funktionen auf ihrem Weg begleitet und motivierend unterstützt.
Im Gegensatz zur Offline-Variante inklusive Gruppentreffen und zum Monatspass (Kombination aus Treffen und Online-Angebot) verzichten Teilnehmer von Weight Watchers Online auf einen persönlichen Coach und eine individuelle Beratung. Dafür bezahlen sie allerdings auch weniger und sind mit dem Online-Angebot deutlich flexibler.
Auf der übersichtlichen Homepage von Weight Watchers Online finden Interessierte die wichtigsten Informationen rund um das Online-Abnehmprogramm. Die Anmeldung gestaltet sich einfach und nutzerfreundlich. Nachdem Kunden ihr Wunsch-Abo ausgewählt haben, müssen sie lediglich ihre persönlichen Daten, ein selbstgewähltes Passwort und ihre bevorzugte Zahlungsweise angeben. Hinsichtlich der Bezahlung wählen Teilnehmer zwischen Bankeinzug, Kreditkarte und PayPal.
Die Weight Watchers-App, die die Teilnehmer kostenlos nutzen, steht für iOS- und Android-Geräte zur Verfügung.
Diese enthält viele nützliche Funktionen wie etwa einen Barcode-Scanner, mit dem Nutzer Nährwertinformationen und Punkte eines Lebensmittels direkt speichern, indem sie das entsprechende Produkt einfach scannen. Erfreulich: Die App wird ständig verbessert, um vorhandene Fehler zu beheben und eine intuitive Nutzung zu ermöglichen.
Neben einem FAQ-Bereich, in dem allgemeine Fragen zu verschiedenen Themenbereichen beantwortet werden, finden Hilfesuchende auf der Homepage von Weight Watchers Online verschiedene E-Mail-Adressen, an die sie sich je nach Art ihres Problems wenden können. Darüber hinaus steht Verbrauchern für sechs Cent pro Anruf aus dem deutschen Festnetz eine Hotline zur Verfügung. Unterstützung und Motivation finden Teilnehmer außerdem in der großen Community. So haben sie die Möglichkeit, sich per Chat mit anderen Teilnehmern auszutauschen und sich zusammen witzigen Herausforderungen zu stellen, sodass auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Das Online-Abnehmprogramm Weight Watchers Online eignet sich für Verbraucher, die durch eine dauerhafte Umstellung ihrer Ernährung in Kombination mit Fitness langfristig ein gesundes Gewicht erreichen möchten. Es funktioniert nach dem von Weight Watchers bekannten Punkte-Prinzip, nach dem Teilnehmer alles essen dürfen, aber in begrenzten Mengen. Zusätzliche Punkte pro Tag verdienen sie sich durch Bewegung. Erleichtert wird das Ganze durch die nutzerfreundliche App, die den Teilnehmern mit vielen praktischen Funktionen unter die Arme greift. Teilnehmer am Online-Programm verzichten auf die bei Weight Watchers üblichen Gruppentreffen und bleiben somit sehr flexibel. An die Stelle der Gruppentreffen tritt beim Online-Programm die riesige Community, in der sich Teilnehmer untereinander austauschen, sich gegenseitig motivieren und in spaßigen Challenges fordern.
