Zentangle: Meditatives Musterzeichnen

Zentangle: Meditatives Musterzeichnen

Auf viele Menschen wirkt Zeichnen geradezu meditativ. Wenn sie abschalten möchten, greifen sie zu Stift und Papier: Strich für Strich werden sie entspannter. Ein Stil, der nicht nur einfach erlernbar ist, sondern auch kaum Equipment erfordert, nennt sich Zentangle. Er verbindet Kunst mit Meditation und konzentriert sich in erster Linie auf den Prozess des Zeichnens.

Ein Strich nach dem anderen

Zentangle ist eine Zeichenmethode aus den USA, die auf einfachen, sich ständig wiederholenden Linien beruht. Mit nur fünf Grundformen, die bedacht auf das Papier gesetzt werden, lassen sich komplexe grafische Muster kreieren. Dank gut platzierten Schattierungen sind zudem plastische Effekte möglich. Erfinder der Zeichenart sind Maria Thomas und Rick Roberts. Der Begriff Zentangle ist als Marke geschützt.

Die Philosophie des Zentanglens

Zen ist eine Richtung des Buddhismus, bei der Meditation einen hohen Stellenwert hat. Die Zen-Meditation oder „Zazen“ entspricht der gängigen Vorstellung vom Meditieren: mit geschlossenen Auge sitzen und sich für einen gewissen Zeitraum nicht bewegen. Ziel ist es, überflüssige Gedanken sowie den Alltagsstress loszulassen und nur den Augenblick wahrzunehmen. Tatsächlich ist das ruhige Sitzen nicht die einzige Methode, um zu meditieren. Auch Yoga und Tai-Chi kann man als Bewegungsmeditation verstehen.

Beim Zentangle steht „Zen“ für das meditative Element und „tangle“, auf Deutsch etwa Gewirr oder Durcheinander, für das künstlerische Element. Die Gründer orientierten sich am Zen-Konzept des Im-Moment-Lebens und interpretieren ihre Zeichenmethode als eine Art Bewegungsmeditation. Praktizierende kommen zur Ruhe und vergessen den Alltagsstress, weil sie sich vollkommen auf ihre Aufgabe konzentrieren. Ebenso legen die Gründer großen Wert auf die geistige Haltung beim Tanglen: Es geht ihnen um die Wertschätzung der eigenen Kreativität und den Stolz auf das eigene Werk. Praktizierende werden dazu angehalten, die fertigen Bilder mit ihren Initialen zu signieren.

Was Sie dafür benötigen

Für Zentangle in der Grundform benötigen Sie nur wenige Materialien: schwarze Fineliner, Bleistift und Papier. Beim originalen Zentangle-Papier handelt es sich um spezielle 8,9 x 8,9 Zentimeter große Tiles beziehungsweise Kacheln mit abgerundeten Ecken. Mittlerweile haben sich neben dem Standard-Papier auch weitere Formate etabliert. Dazu gehören schwarze und hellbraune Ausführungen, kleineres und größeres Papier sowie ein rundes und dreieckiges Format.

Die beiden Gründer nutzen die japanischen Sakura Pigma Micron Fineliner. Da sie lichtecht, wasserfest sowie tiefschwarz sind und schnell trocknen, sind sie bei Zentangle-Künstlern besonders beliebt. Es empfiehlt sich neben einem Stift mit einer feinen Spitze von 0,25 Millimetern, „01“ bei den PIGMA MICRON, auch einen breiteren mit 0,45 oder 0,50 Millimetern, also „05“ oder „08“, zum Ausfüllen von Flächen zu kaufen. In der Zentangle-Community hat es sich etabliert, auf schwarzem Papier weiße und auf braunem Ausführungen zudem hellbraune Stifte zu nutzen. Zum Schattieren ist auch ein Papierwischer oder Estompe praktisch. Er verreibt unter anderem Bleistift und Kohle, sodass weicheren Übergänge entstehen.

So funktioniert die Zeichenmethode

Maria Thomas und Rick Roberts haben eine ausführliche Anleitung in acht Schritten für das Zeichnen nach der Zentangle-Methode veröffentlicht. Im Wesentlichen wird das Blatt mit mehreren Linien in kleinere Flächen aufgeteilt, die anschließend mit vordefinierten Formen und Mustern gefüllt werden.

Bunte Galerie hat das Zeichnen von zehn verschiedenen Zentangle-Mustern in einem YouTube-Video zusammengefügt. Damit können Sie sich einen besseren Eindruck von der Zeichenmethode machen:

Der Einstieg in die Community

Die erste Anlaufstelle für alle, die Interesse an Zentangle nach Maria Thomas und Rick Roberts haben und Englisch verstehen, ist die offizielle Zentangle-Homepage. Dort vermitteln die Gründer ihre Methode, bieten Zeichen- sowie Lernmaterialien zum Kauf an und verweisen auf Möglichkeiten, die Methode zu lernen.

Sie halten an, einen Kurs bei einem zertifizierten Zentangle-Lehrer (CZT) zu absolvieren, den sie oder eine Partnerinstitution ausgebildet haben. Nur zertifizierte Zentangle-Lehrer (CZT) sind dazu berechtigt, Kurse anzubieten und die Methode so zu verbreiten. Ursprünglich mussten Interessierte nach Amerika fliegen, um direkt an der Quelle das Zertifikat zu verdienen. Inzwischen bietet Conzentric in Deutschland mehrtägige Seminare an, mit denen Teilnehmende zu CZT werden können.

Wer selbstständig mit dem Tanglen starten möchte, findet online oder im Buchhandel verschiedene Anleitungen und Vorlagen, sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch. Es gibt etwa 150 offizielle Muster, die „Tangles“ genannt werden, sowie mehr als 1.000 weitere Muster, die von Mitgliedern der Zentangle-Community entwickelt wurden. Damit jeder die Muster lernen kann, zerlegen die jeweiligen Schöpfer ihre Kreation in einzelne Schritte und stellen sie in einem vorgefertigten Anleitungsmuster, sogenannten Step-outs, dar.

Zentangle, Kritzeleien und Zentangle-inspirierte Kunst

Zentangle-Kunstwerke werden auf Kacheln gezeichnet und folgen den Regeln der Methode hinsichtlich Muster, Farben und Formen. Zentangle ist eine eingetragene Marke, die von der Zentangle-Foundation geführt wird. Diese gibt vor, dass Sie nur Bilder, die auf Kacheln angefertigt sind und der Methodik strikt folgen, als Zentangle bezeichnen dürfen. Wenn Sie ein offizielles Muster auf ein T-Shirt tanglen, dürfen Sie das Resultat nur als Zentangle-inspirierte Kunst bezeichnen, nicht aber als Zentangle.

Ob nur das Nutzen von Mustern, die als Tangles definiert wurden, als Zentangle-inspirierte Kunst gelten kann, ist durchaus ein Streitpunkt. Immerhin sind viele der Muster weitaus älter als die Zeichenmethode von Maria Thomas und Rick Roberts. Wer bewusst ein Zentangle-Muster sucht und die offiziellen Schritte befolgt, aber zum Beispiel eine andere Unterlage verwendet, kreiert ein Zentangle-inspiriertes Kunstwerk. Wer nebenbei eines der Muster kritzelt, die in der Zentangle-Community verwendet werden und dabei zur Ruhe kommt, hat eine Kritzelei geschaffen, die nichts mit Zentangle zu tun hat.

Neben Zentangle-Kunstwerken oder einfachen Kritzeleien lassen sich auch vielfältige Projekte auf verschiedenen Untergründen mit Mustern verzieren, beispielsweise ein Alcohol-Ink-Werk. Sie können außerdem komplexe Bilder und Buchstaben mit dekonstruierten Mustern und so vielen Farben beziehungsweise Malwerkzeugen, wie Sie möchten, verzieren.