Unsere Redakteure bewerten die Produkte unabhängig, Netzsieger verdient aber gegebenenfalls Geld, wenn Sie unsere Links anklicken. Erfahren Sie mehr.

Mundspülungen

Die besten Mundspülungen im Vergleich

Lukas Grzona
Platz Produkt Bewertung Preis
1 meridol Mundspülung 4,50 9,62 €
2 GUM Paroex 4,49 8,44 €
3 parodontax Mundspülung 4,48 8,12 €
4 LISTERINE ZERO 4,40 9,44 €
5 LACALUT aktiv 4,39 7,30 €
6 CB12 4,38 17,41 €
7 LISTERINE TOTAL CARE 4,36 9,49 €
8 LISTERINE Advanced White 4,35 9,44 €
9 CURASEPT ADS 4,30 11,38 €
10 Chlorhexamed FORTE 4,21 9,18 €

Inhalt

Wirksamkeit

Geschmack und Geruch

Preis-Leistung

Effektiv vor Karies und Plaque schützen

    Das Wichtigste in Kürze
  • Mundspüllösungen können die herkömmliche Zahnpflege nur ergänzen.
  • Für die beste Kariesprophylaxe sollten sie Fluoride enthalten sein.
  • Die beste antibakterielle Wirkung besitzt der Wirkstoff Chlorhexidin, der sich wegen seiner Nebenwirkungen aber nicht für die dauerhafte Anwendung eignet.

Mundspülungen für eine bessere Hygiene?

Die Gesundheit unserer Zähne ist kaum zu überschätzen. Leiden sie an Krankheiten oder gehen gar verloren, bereiten sie uns nicht nur schlimmste Schmerzen, worauf oftmals unangenehme Behandlungen beim Zahnarzt folgen. Schlechte Mundhygiene und die daraus resultierenden Probleme führen Langzeituntersuchungen zufolge außerdem zu einem erhöhten Risiko, Herzinfarkte oder Schlaganfälle zu erleiden. Auch viele andere Krankheiten wie Rheuma oder Diabetes stehen mit dem Zustand der Zähne mutmaßlich im Zusammenhang.

Gute Mundhygiene besteht aus mehreren Schritten

Die Zahnpflege nimmt in unserem Tagesablauf deshalb zu Recht ihren festen Platz ein. An erster Stelle steht selbstverständlich die unersetzliche mechanische Reinigung mit der Zagnbürste (am besten elektrisch) und Zahnpasta. Die enthaltenen Putzkörper sowie chemischen Wirkstoffe verhindern Karies, Plaque und Zahnfleischentzündungen. Für Zahnbelag an schwer erreichbaren Stellen gibt es für den täglichen Einsatz Interdentalbürsten und Zahnseide. Den dritten Schritt bilden schließlich die Mundspüllösungen, um auch die letzten Ecken zu erreichen und ein frisches Mundgefühl zu schaffen.

Was bewirken Mundwasser?

Lange Zeit stand ihr Nutzen in Frage und sie galten höchstens als geeignet, Mundgeruch kurzzeitig einzudämmen. Mittlerweile ist jedoch deutlich geworden, dass Mundspülungen für ihren Zweck, die herkömmliche Zahnreinigung zu ergänzen, vollauf geeignet sind. Gute Mittel zeichnen sich durch die folgenden Wirkungen aus: Sie

  • bekämpfen mundgeruch- und krankheitsauslösende Bakterien,
  • hellen vergilbte Zähne auf und
  • entfernen Zahnstein und verhindern seine Neubildung.

Die Funktionen der Mundspüllösungen und deren Wirkungen auf die Zähne unterscheiden sich. Die Ursache dafür liegt größtenteils nicht an bestimmten Inhaltsstoffen, welche bei vielen Produkten ähnlich ausfällt. Relevanter für die Wirkung der Mundspülungen ist vor allem die Zusammenlegung der Wirkstoffe. Wir haben uns die beliebtesten und besten Mundwasser auf dem Markt angesehen und verraten, für welchen Verwendungszweck sie sich jeweils eignen und worauf Verbraucher beim Kauf achten sollten.

Gegen diese Probleme werden Mundwasser eingesetzt

Die meisten Menschen leiden mehrmals in ihrem Leben an Zahnkrankheiten, die Schmerzen verursachen und weitere Krankheiten nach sich ziehen können. Ständige und oftmals unangenehme Besuche beim Zahnarzt sind die Folge. Die Zahnmedizin entwickelt sich zwar ständig weiter und ermöglicht in vielen Fällen die Reparatur oder zumindest einen Ersatz für verlorene Zähne. Damit es gar nicht so weit kommt, ist eine gute Zahnreinigung (mit guter Zahnbürste und Zahnseide) notwendig, die sich durch Mundspüllösungen ergänzen lässt. Die wichtigsten Bereiche, in denen Lösungen eingesetzt werden, sind:

Karies

Verantwortlich für die Volkskrankheit Karies sind bestimmte Bakterien (Streptococcus mutans), die sich im menschlichen Speichel befinden. Ohne effektive Gegenmaßnahmen nisten sie sich im Biofilm (Plaque) auf dem Zahnschmelz ein, wo sie sich vermehren und schließlich zur Demineralisierung der Zahnsubstanz führen.

Plaque

In der Mundflora kommt es zwangsläufig zu Ablagerungen aus dem Speichel und den Schleimhäuten. In seiner Anfangsphase ist dieser Niederschlag noch abspülbar. Es lagern sich aber schnell Bakterien ein, die eine immer solidere Schicht bilden – es entsteht Plaque.

Zahnstein

Im menschlichen Speichel sind Calcium- und Phosphatverbindungen enthalten. Diese sollen es dem Zahnschmelz eigentlich ermöglichen, sich in begrenztem Umfang zu remineralisieren, also kleinere Schäden zu reparieren. Liegt jedoch Belag auf den Zähnen, lagern sich die Stoffe in ihm ab. Sie kristallisieren zu einer stetig anwachsenden Schicht, die nur aufwendig zu entfernen ist.

Gingivitis

Die häufigste Ursache von Gingivitis, der äußeren Zahnfleischentzündung, ist eine Immunreaktion des Körpers gegen bakteriellen Zahnbelag. Entzündungserscheinungen wie eine Rötung des Zahnfleischs an den Zahnrändern ist die Folge. Gingivitis betrifft nur das äußere Zahnfleisch, nicht aber den tieferliegenden Zahnhalteapparat.

Parodontitis

Eine weitere Form der Zahnfleischentzündung ist die Parodontitis, die auch den Zahnhalteapparat betrifft. Plaquebakterien befallen das Zahnfleisch und den Kieferknochen, die in der Folge häufig irreparabel an Substanz verlieren. Zähne lockern sich und können ausfallen.

Halitosis

Halitosis ist die fachsprachliche Bezeichnung für Mundgeruch. Es handelt sich um ein Gemisch vieler verschiedener flüchtiger Stoffe, die durch die bakterielle Zersetzung von Nahrungsresten, Speichel und Schleimhautbestandteilen entstehen.

Diese Inhaltsstoffe machen Mundwasser wirksam

Mundspüllösungen müssen ohne weitere mechanische Putzwirkung auskommen. Es ist deshalb wichtig, dass sie ihren Effekt allein durch den Kontakt der Flüssigkeit mit Zähnen und Zahnfleisch entfalten. Am wichtigsten sind fünf Funktionen:

  • Bekämpfung von Bakterien, die Zahnfleischentzündungen, Karies und Mundgeruch hervorrufen.
  • Remineralisierung des Zahnschmelzes, Verhindern der Demineralisierung, Kariesprophylaxe.
  • Entfernung von festen Ablagerungen beziehungsweise dessen verminderte Neubildung.
  • Desensibilisierung empfindlicher Zähne.
  • Verhindern und Abmildern von Zahnverfärbungen.

Die Stoffe, welche die Hersteller für diese Zwecke einsetzen, sind in der Regel dieselben und unterscheiden sich nur in der Zusammenlegung:

Fluoride
Fluorid verringert die Säureproduktion von Bakterien, die für eine Demineralisierung und damit den Abbau des Zahnschmelzes verantwortlich ist. Es lagert sich zudem auf den Zahnoberflächen ab, sodass die positive Wirkung länger anhält. Die mit der Zeit abgegebenen Fluorid-Ionen sorgen für die verbesserte Wiedereinlagerung von Calcium und Phosphat in den Zahnschmelz, der sich dadurch teilweise regeneriert.
CHX
Hinsichtlich der Wirkung gegen Bakterien gibt es derzeit kein besseres Mittel als Chlorhexidin. Chlorhexidin dringt in die Bakterien ein und zersetzt sie. Aufgrund sehr guter Hafteigenschaften bleibt es außerdem lange im Mundraum, wodurch die Wirkung länger anhält. Da Bakterien für die meisten Zahn- und Mundkrankheiten verantwortlich sind, hilft Chlorhexidin bei Plaque, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch.
CPC
Auch Cetylpyridiniumchlorid ist im Mundwasser wegen seiner antiseptischen Wirkung enthalten. Bereits Speichel ist allerdings in der Lage, den Wirkstoff auszuwaschen. Es ist schwächer als Chlorhexidin und besitzt keine Langzeitwirkung. Nebenwirkungen können in Form von Magenbeschwerden und Übelkeit auftreten.
Zinkchlorid
Nur wenn Zinkchlorid in einer Mundspülung vorhanden ist, wirkt diese auch gegen Zahnstein. Der Wirkstoff hemmt die Einlagerung von Calciumphosphat im Zahnbelag. Feste Ablagerungen, die sich dennoch bilden, sind unter dem Einfluss des Zinkchlorids vergleichsweise weich. Da er somit schlechter an der Zahnoberfläche haftet, entfernt ihn bereits gründliches Zähneputzen. In unserem Test weist ausschließlich LISTERINE TOTAL CARE Zinkchlorid auf.
Ätherische Öle
Einige Produkte enthalten für die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung die ätherischen Öle Eukalyptol, Methylsalicylat, Thymol und Menthol. Seit einiger Zeit wird das Methylsalicylat kontrovers diskutiert. Bei äußerer Anwendung kam es zu Überdosierungen, sein Gebrauch im Mundraum wird teils kritisch hinterfragt.
Alkohol
Um ätherische Öle und andere Stoffe in der Flüssigkeit zu lösen, müssen einige Präparate Alkohol enthalten. Dessen Verwendung ist nicht völlig unbedenklich, obwohl es bei der kurzen Berührung mit der Mundschleimhaut höchstens in kleinen Mengen in die Blutbahn gelangen kann. Dennoch ist Kindern und Schwangeren vom Gebrauch abzuraten. In der geringen Fusion, in der der Alkohol meistens vorliegt, besitzt er keine relevante desinfizierende Wirkung.

So testen wir Mundspülungen

Zehn verschiedene Mundwasser haben wir getestet und miteinander verglichen. Hierzu hatten wir alle zehn Produkte vor Ort und haben diese einem Geschmacks- und Geruchstest unterzogen. Zudem haben wir uns genau angesehen, welche Inhaltstoffe die zehn Mundspülungen enthalten, wogegen diese wirken und wie das Preis-Leistungs-Verhältnis ausfällt. Die genauen Informationen fassen wir in den einzelnen Testberichten zusammen. Welche Kriterien wir für die Bewertung heranziehen und welche Produkte am besten abschneiden, erfahren Interessenten im Folgenden.

Inhalt

In diesem Punkt sammeln wir die Informationen zur Zusammensetzung der einzelnen Präparate. Füllmengen und der Bedarf pro Anwendung fließen zwar nicht in die Bewertung mit ein, nachweislich bedenkliche Inhaltsstoffe und eine ungenügende Deklaration führen aber zu einer Abwertung.

In zu hohen Dosierungen sind die Inhaltsstoffe der Mundspülungen alle schädlich, der kurze Kontakt mit der Mundschleimhaut sollte in den meisten Fällen jedoch unbedenklich sein. Chlorhexidin ist zwar das beste Mittel gegen Mikroben. Da es sich aber wegen einiger Nebenwirkungen (Zahnverfärbungen, Abnahme des Geschmackssinns) nicht für den regelmäßigen Einsatz eignet, führt es zur leichten Abwertung der entsprechenden Produkte. Ebenso verhält es sich mit den Mundwassern von LISTERINE, die mit dem ätherischen Öl Methylsalicylat einen Bestandteil aufweisen, der kontrovers diskutiert wird. Alkohol ist nur in zwei Varianten von LISTERINE und in sehr kleinem Umfang in CB12 enthalten. Vergleichsweise mild und deshalb auf dem ersten Platz landet die Mundspülung von meridol, deren Wirkung ausschließlich durch verschiedene Fluoride zustande kommt. Es folgen das alkoholfreie LISTERINE ZERO und parodontax. Die Chlorhexidin-Fusion in Letzterem liegt bei nur 0,06 Prozent.

meridol Mundspülung
Obwohl kein Chlorhexidin enthalten ist, wirkt meridol effektiv gegen Bakterien und sorgt so für frischen Atem.

Auch wenn CURASEPT ADS geringe Nebenwirkungen wegen des Chlorhexidins aufweist, liegt die Fluorid-Fusion auf dem maximal empfehlenswerten (deshalb etwas hohen) Wert.

Wirksamkeit

Viele Anwendungsgebiete und die gute Effektivität einer Mundspülung sorgen in diesem Kriterium für eine hohe Platzierung. Die Bereiche, in denen die Produkte sich beweisen müssen, leiten sich aus den bekannten Zahn- und Zahnfleischproblemen ab:

  • Karies
  • Gingivitis
  • Plaque
  • Parodontitis
  • Zahnstein
  • Mundgeruch

Ein Allheilmittel können Verbraucher vom Mundwasser nicht erwarten. Diese erreichen zwar jeden Winkel des Mundes, gleichzeitig darf die Fusion der Wirkstoffe nicht zu hoch sein, da sich sonst Nebenwirkungen einstellen.

Die beste allgemeine Funktionsweise können wir CURASEPT ADS attestieren, das nicht nur einen sehr hohen Fluoridgehalt aufweist, sondern auch Chlorhexidin in recht hoher Dosierung enthält.

Es schließen sich knapp dahinter LACALUT und parodontax an, die mit etwa dem halben Fluoridgehalt einen vollkommen ausreichenden Wert vorweisen und ebenfalls Krankheitserreger mit Chlorhexidin bekämpfen können.

Sehr gut schneidet in der Karies- und Gingivitisvorbeugung außerdem meridol ab.

Mundspülungen LISTERINE
Unter den getesteten Produkten enthält nur LISTERINE TOTAL CARE den Wirkstoff Zinkchlorid, der wirksam gegen Zahnstein ist.

Als einziges Mittel im Vergleich kann LISTERINE TOTAL CARE auch bei Zahnstein helfen, allerdings ist der Fluoridgehalt hier etwas niedrig.

Geschmack und Geruch

Für unser drittes Bewertungskriterium haben wir die zehn Mundwasser einem Geschmacks- und Geruchstest unterzogen. Dabei geht es uns nicht darum, die Langzeitwirkung der Produkte zu testen, sondern den Verbrauchern einen möglichst umfassenden Eindruck des Geschmacks und des Geruchs der verschiedenen Mundspülungen zu vermitteln. Zu diesem Zweck haben jeweils fünf Mitarbeiter unserer Redaktion, verteilt über mehrere Tage, mindestens einmal mit den zehn Produkten in unserem Test gespült und im Anschluss mittels eines Fragebogens für jede Mundspülung im Test folgende Punkte bewertet:

  • Geschmack
  • Mundgefühl
  • Zahngefühl
  • Zahnfleischgefühl
  • Geruch (Selbsteinschätzung)
  • Geruch (Fremdeinschätzung)

Die Bewertung erfolgt mit Schulnoten von 1 für „sehr gut“ bis 6 für „ungenügend“. Zusätzlich beschreiben die Tester in ihren Eindrücken etwa, ob sie die Mundspülung als besonders scharf, eher mild und sanft oder angenehm frisch empfunden haben. Am Ende haben wir die Durchschnittnote für jede Einzelwertung berechnet. Aus dem Durchschnitt aller sechs Einzelwertungen ergibt sich eine Gesamtnote, die ausschlaggebend für die Bewertung des Kriteriums Geschmack und Geruch ist.

Im Geschmack erweisen sich die Produkte von LISTERINE als relativ scharf, vergleichsweise mild ist die alkoholfreie Variante LISTERINE ZERO.

Hinsichtlich des Geruchs konnten wir beobachten, dass dieser bei einigen Produkten in der Selbsteinschätzung deutlich anders (häufig besser) wahrgenommen wird als in der Fremdeinschätzung. Im Gesamtergebnis sichert sich GUM Paroex mit einer Durchschnittsnote von 2,1 den Sieg in diesem Bewertungskriterium. Das Produkt überzeugt unsere Tester vor allem mit einem angenehm sauberen Mund-, Zahn- und Zahnfleischgefühl nach dem Spülen sowie einem frischen, nicht zu aufdringlichen Geruch.

GUM Paroex Netzsieger
GUM Paroex sammelt in unserem Geschmacks- und Geruchstest die meisten Punkte.

Knapp dahinter folgen parodontax und CB12. Das Schlusslicht bildet Chlorhexamed FORTE, dessen Geschmack unsere Tester als bitter und unangenehm beschreiben.

Preis-Leistung

Dient die Mundspülung nur einer zeitlich begrenzten Anwendung bei einem bestimmten Problem, ist der Preis meistens weniger wichtig. Anders verhält es sich bei regelmäßigem Gebrauch, um das Zähneputzen zu ergänzen. Bei einem täglichen Verbrauch von 20 bis 40 Millilitern pro Person hält eine Flasche insbesondere in einem Mehrpersonen-Haushalt nicht lange.

Je nach Bezugsquelle verlangen Händler unterschiedliche Preise, deshalb zieht Netzsieger für die Berechnung der Kosten die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers beziehungsweise den Apothekenverkaufspreis als Grundlage heran.

Zwischen den verschiedenen Mundwassern gibt es sehr große Unterschiede in den Kosten pro Anwendung. Sie ergeben sich nicht nur aus dem Preis für eine Flasche und deren Füllmenge, sondern auch aus der empfohlenen Menge für eine Anwendung. Um die bestmögliche Ergiebigkeit des Mittels zu erhalten, muss der Anwender bei der Dosierung deshalb sparsam und genau abmessen. Eine größere Menge führt nicht unbedingt zu größerer Effektivität.

Bei sparsamer Verwendung bietet LACALUT das beste Verhältnis zwischen Wirksamkeit und Preis. LISTERINE Advanced White und GUM Paroex sind zwar etwas günstiger, bieten aber nicht die gleiche Effektivität. Ebenfalls noch gut sind meridol und parodontax.

parodontax Mundspülung
Gemessen am Preis-Leistungs-Verhältnis und der Zusammenlegung der Inhaltsstoffe ist parodontax - obwohl es Chlorhexidin enthält - sehr ergiebig.

Fazit der Redaktion

Die getesteten Mundspüllösungen haben ihre Stärken in unterschiedlichen Bereichen. Je nachdem, ob akute Zahnfleischentzündungen zu bekämpfen sind oder die Anwendung allgemein der Mundhygiene und dem frischen Atem dient, lautet die Empfehlung deshalb anders:

Bei regelmäßiger Anwendung eignen sich diese Produkte

Nicht jeder muss unbedingt Mundspülungen für die Zähne verwenden. Wichtiger ist die richtige Reinigung mit Zahnbürste und -pasta zweimal am Tag. Ebenso häufig sollten Verbraucher die Zahnzwischenräume mit Interdentalbürsten oder Zahnseide säubern. Bei guter Zahnreinigung dient das Spülen in erster Linie einem angenehmen und frischen Mundgefühl, also kosmetischen Zwecken. Der medizinische Nutzen der Spülung ist gering, dafür verwenden Verbraucher sie täglich. Es empfehlen sich Mundspülungen für die Zähne aus der Drogerie, die sowohl antibakteriell wirken als auch effektiv bei der Kariesprophylaxe sind. Es sollten deshalb Fluoride enthalten sein. Nicht unbedingt notwendig ist Chlorhexidin, das einige Nachteile mit sich bringt und deshalb nur für kurze Zeit zur Anwendung kommen sollte. Je nach persönlichem Anspruch eignet sich eine andere Spülung:

Den grundlegenden Rundumschutz bei sanftem Geschmack erhalten Verbraucher mit meridol. Eine gute Wirkung erzielt auch LISTERINE ZERO, das im Gegensatz zu anderen LISTERINE-Produkten alkoholfrei ist. Sehr scharfen Geschmack, geringeren Kariesschutz, aber dafür einen Wirkstoff zur Zahnsteinentfernung erhalten Verbraucher mit LISTERINE TOTAL CARE. Der Günstigste in diesem Bunde mit leichtem Aufhellungseffekt der Zähne heißt LISTERINE Advanced White.

Im Gegensatz zu Mundspülungen haben Mundwässer wie Odol hingegen keinerlei medizinische Bedeutung. Da sie lediglich Aromastoffe beinhalten, die den Mund erfrischen und Gerüche leicht überlagern, sind sie gegen Zahn- und Mundprobleme wirkungslos.

Welche Mundspülungen eignen sich für kurze, medizinische Anwendungen?

Neben der täglichen Zahnpflege und Prophylaxe gibt es für Mundspülungen noch weitere wichtige Einsatzbereiche:

  • Wenn der Anwender zur herkömmlichen Zahnreinigung nicht in der Lage ist, etwa bei Krankheit oder Alter.
  • Bei festen Zahnspangen.
  • Bei Zahnfleischentzündungen.
  • Nach Operationen, um Wunden zu desinfizieren und die Heilung zu fördern.

In diesen Fällen bieten sich Chlorhexidin-haltige Mundspülungen an, die stark antiseptisch wirken und Plaque sehr effektiv entfernen.

Das beste Mittel gegen Bakterien und Entzündungen ist Chlorhexamed, dessen Wirkstoff hochkonzentriert vorliegt. Geringere Nebenwirkungen durch das enthaltene Chlorhexidin bietet jedoch nur CURASEPT ADSLACALUT ist sehr preiswert und enthält darüber hinaus auch Fluoride. Der Chlorhexidin-Gehalt von parodontax ist etwas niedriger, deshalb ist es mit einem guten Fluorid-Gehalt und fairem Preis auch für eine mittellange Anwendungsdauer geeignet.

Das Ergebnis in Kürze

meridol eignet sich hervorragend zur Ergänzung der täglichen Zahnpflege, da es Mikroben gut bekämpft und der Kariesprophylaxe dient. Aber auch die Produkte von LISTERINE schlossen für diesen Verwendungszweck im Vergleich gut ab. Bei den Präparaten mit Chlorhexidin, die eine besonders starke antiseptische Wirkung besitzen, tat sich LACALUT (günstig, Chlorhexidin und Fluorid) mit sehr gutem Preis-Leistungs-Verhältnis hervor. Eine längere Anwendungsdauer in diesem Bereich ist jedoch eher mit CURASEPT ADS (geringere Nebenwirkungen, sehr teuer, fluoridhaltig) oder parodontax (günstig, weniger Chlorhexidin, fluoridhaltig) möglich.